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小睡眠是依据什么记录睡眠的?

更新:2022-10-02 01:36:39编辑:不知名网友归类:软件教程人气:244

小睡眠是依据用户的作息情况记录睡眠,用户打开小睡眠app主页,找到下方“作息梦话”,点击后出现“开始记录睡眠”选项,手机要打开录音权限。打开后,软件前台运行亮屏,用户睡眠时就能记录到睡眠情况了。

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每天用小睡眠来记录下睡觉情况倒也方便,会生成睡眠报告了解睡眠质量,其中包括了睡眠质量评分、睡眠时间,起床时间,睡眠时长等,失眠了还有助眠知道服务,也有冥想法,促眠呼吸法,快速放松练习等,也可以选白噪音素材,或者老师讲课的内容。反正就是让你能尽快入睡,提高睡眠的品质。

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小睡眠
大小: 212.2MB 类型:手机软件

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