抗衰老：黑枸杞中的某些物质可以减缓衰老。提高免疫力：枸杞可以增强人们的免疫力，确保血液循环。改善睡眠：枸杞可以改善人们的睡眠状况和睡眠质量。增强视力：可减少高度近视的发生。补肾：可改善人体肾功能。

1.抵抗衰老。

枸杞含有大量的原花青素，可以减缓人类细胞和组织的衰老，保持人们的年轻活力。在柴达木的自然生长品种中，这种物质含量很高，非常适合女性长期使用。

2.提高免疫力。

除了抵抗衰老外，还能增强人体免疫力，防止细胞癌变等不良变化，促进体内血液循环，保证血液循环。

3.改善睡眠。

经常吃枸杞可以增强人们的睡眠，提高睡眠质量。这是因为枸杞含有大量的花青素，可以确保毒素或其他化学物质不会侵入大脑，确保大脑神经不容易被氧气侵入，确保其功能的稳定性。

4.增强视力。

枸杞所含的花青素不仅能改善睡眠，增强免疫力，抵抗衰老，还能提高我们的视力。这是因为这种花青素可以预防高度近视，有效减少视网膜脱落。

5.补肾。

枸杞可以提高人们的肾脏能力，非常适合肾虚的人。枸杞所含的一些有效物质可以去除体内的自由基，减少对肾脏的损害。平时多吃也可以防止腰膝虚弱。